为进一步开展全民健身运动,鼓励广大教职工养成积极参加体育锻炼、健康低碳生活的良好习惯、提高教职工健康水平,校工会与“万步网”联合举办“中国梦健康行”系列主题团队健步走活动。为使教职工更加深入地了解健走运动,5月8日,校工会邀请万步网健走教练为大家进行科学健走讲座。各分工会主席、体委、参加万步健走活动的100余位教职工到场聆听。讲座由校工会常务副主席苏建茹主持。
讲座从健走概念、健走意义、正确健走要点、健走计划、健走常见问题等方面进行了细致地介绍,期间教练还与各位老师进行热情地互动。
此项活动旨在推动“日行万步,健康长驻”的健康生活方式,通过持续的健走活动,帮助大家养成一种受益终生的运动习惯和健身方式,经过“强迫走”、“习惯走”、“科学走”三个阶段体会到健走带来的乐趣和收获,努力促进教职工身体健康、提高生活质量、保持饱满的工作状态,为实现学校发展目标和中国梦贡献力量。