面对金融危机带来的巨大工作压力，为了缓解同学们就业困惑，帮助同学们有效规划自己的职业生涯之路，4月1日晚六点半，由校国家大学生文化素质教育基地心理健康教育研究中心和学工办在科学会堂组织了职业生涯规划主题班级心理委员培训。此次培训特邀全球职业规划师（GCDF）认证讲师、中国传媒大学应用心理学博士曾海波老师为我校班级心理委员和辅导员作了《明心见性和安身立命——不确定背景下的职业生涯规划》的讲座，校心理健康教育研究中心徐洁博士主持此次培训活动，学工办朱冬香老师出席。

曾博士首先从不确定的世界及其变化对于职业生涯的影响、职业生涯自我管理模型以及如何将职业生涯管理的理念转化为日常的行动三个部分，介绍了大家如何实现明心见性，安身立命，如何在变化的环境当中认识自我、培养能力、未雨绸缪，规划好自己的职业生涯之路。在自我职业生涯模式的确认环节中,曾博士带领大家做了两个职业模式识别练习，进行现场互动，使大家明心见性，发现自己身上鲜明的特性，从而发现自己的职业特质明确职业方向，同时促使大家在明确方向后积极面对不确定性，实现安身立命，以以往成功的机遇事件为基础，发现潜在机会，克服行动阻力，开拓自己的职业之路。最后，培训安排了现场提问互动环节，曾博士用专业的知识解答了大家在职业规划方面的困惑。

此次培训使班级心理委员和学生辅导员受益良多，大家不仅掌握了如何进行有效的职业生涯自我规划，而且也掌握了如何引导其他人更好认识自我进行职业规划，帮助同学们在直面压力、放飞梦想的旅途中找到了自我确定的动力。

（学生工作办公室 校国家大学生文化素质教育基地心理健康教育研究中心 心理协会）